روغن شنبلیله به روش فشار دادن یا عصاره گیری دانه های گیاه شنبلیله استخراج می شود. نام علمی این گیاه Trigonellafoenum-graecum می باشد که بومی جنوب شرق آسیا است. گیاهی است یک ساله کوتاه که ارتفاع آن از نیم متر تجاوز نمی نماید و دارای برگ های متناوب مرکب شامل 3 برگچه که قسمت انتهایی هر برگچه دندانه دار است.
هزاران سال است که این روغن محبوبیت زیادی در طب سنتی دارد که ریشه آن به مصر باستان باز می گردد. اثرات این روغن به دلیل غلظت بالای فلاونوئیدها، ویتامین ها، ساپونین ها و آلکالوئیدها، و همچنین اسید سینامیک و سایر آنتی اکسیدان ها است. روغن شنبلیله به رنگ زرد است که در عین حال می تواند رگه هایی از رنگ قهوه ای هم داشته باشد و از عطر بسیار قوی برخوردار است.
استفاده از روغن شنبلیله می تواند در کنار یک رژیم غذایی لاغری و سالم بسیار مناسب باشد. این روغن فواید سلامتی گوناگونی دارد که بسیاری از مردم از وجود آن بی خبر هستند.
خواص شگفت انگیز روغن شنبلیله:
- تقویت کننده پوست است.
- از چین و چروک پوست پیش گیری می کند.
- از احتباس آب در بافت پوست جلوگیری می کند از این رو ظاهر صورت را شاداب می کند.
- خاصیت ضد باکتریایی، ضدعفونی کننده و خلط آور دارد.
- این روغن ترکیبی مشابه به هورمون استروژن دارد که علایم قبل از یائسگی مانند استرس و احتباس آب در بدن را کاهش می دهد.
- اسپاسم های عضله را کاهش می دهد.
- ماساژ آن روی شکم حالت تهوع را از بین می برد.
- ماساژ روغن شنبلیله می تواند به بزرگ شدن ابعاد سینه ها و سفت تر کردن آنها کمک کند.
- اثر رونده دارد و عفونت مجرای ادراری و سنگ کلیه را از بین می برد.
- با ناراحتی گوارشی، چاقی مفرط و پوست چرب مقابله می کند.
- درد ناشی از گرفتگی عضله و روماتیسم را تسکین می دهد.
- گردش خون را تنظیم می کند.
- برای درمان بی خوابی و گرفتگی شکم کودک استفاده می شود.
- نفخ را از بین می برد.
- روغن شنبلیله بیماری های تنفسی مانند آسم، سرفه های مزمن و خس خس را درمان می کند.
عوارض استفاده از روغن شنبلیله:
اگرچه روغن شنبلیله خواص فراوانی دارد، اما مصرف بیش از حد ممکن است عوارضی نیز در پی داشته باشد. از این رو مشورت با پزشک ضرورت دارد.
- در صورتی که سابقه واکنش‌های آلرژیک نسبت به موادی مانند سویا یا بادام‌زمینی دارید، در استفاده از این گیاه نیز احتیاط کنید؛ زیرا می‌تواند در افراد حساس باعث ورم صورت، سرفه، گرفتگی بینی و سینه شود.
- استفاده از این روغن همراه با سایر داروها، ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند؛ بنابراین افرادی که در حال مصرف دارو‌های تجویزی هستند قبل از استفاده از این روغن باید با پزشک خود مشورت کنند.
- در صورتی که در مصرف شنبلیله زیاده‌روی نکنید، خطری برای بارداری ندارد؛ اما در غیر این صورت باعث انقباضات اولیه شده که مطلوب نیست.
- مصرف قرص شنبلیله قبل از زایمان، سبب ایجاد بوی غیرمعمول در بدن نوزاد شده و اثرات درازمدت ایجاد می‌کند.
- بروز برخی عوارض جانبی نظیر اسهال، نفخ، گاز و ناراحتی معده نیز دور از انتظار نیست.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.