شی باتر یا شیا باتر یک روغن جامد است که از آجیل درخت آفریقایی شیا کاریته به دست می آید و غنی از ویتامین های A و E و F و اسیدهای چرب ضروری شامل اسید اولئیک، اسید استئاریک و اسید لینولئیک بوده و مواد مغذی لازم برای تولید کلاژن در پوست را تولید می کند. درخت شیا بومی سنگال و سودان می باشد و درختی مقدس در آفریقا محسوب می شود. هزاران سال است که مردم آفریقا از روغن شی باتر به دلیل خواص دارویی آن برای سلامتی و پوست و مو استفاده می کنند. روغن شی باتر اگر تصفیه شود به رنگ سفید خالص بوده و اگر تصفیه نشود به رنگ شیری دیده می شود.
اطلاعات تغذیه‌ای برای یک قاشق غذاخوری (۱۳.۶ گرم) شی باتر است:
- کالری: ۱۲۰
- چربی: ۱۴ گرم
- سدیم: ۰ میلی گرم
- کربوهیدرات: ۰ میلی گرم
- فیبر: ۰ میلی گرم
- قند: ۰ میلی گرم
- پروتئین: ۰ میلی گرم
ترکیبات شی باتر:
شی باتر خام سرشار از اسیدهای استئاریک، اولئیک و سرشار از ویتامین E و ویتامین A است. روغن به دست آمده از میوه شی باتر حاوی ۴۵ تا ۵۰ درصد اولئیک اسید، ۳۰ تا ۴۱ درصد اسید استئاریک، ۵ تا ۹ درصد اسید پالمیتیک اسید و ۴ تا ۵ لینولئیک اسید است. بهترین کره شی به دست آمده با استفاده از روشهای کمپرس سرد بدون مواد شیمیایی افزوده یا نگهدارنده است. شی باتر یا Butyrospermum parkii بافت لطیفی دارد و در دمای اتاق به شکل جامد است اما در دست نرم میشود و استفاده از آن را آسان می‌سازد. در مقایسه با چربی‌های گیاهی دیگر مثل روغن هسته انگور، روغن زیتون و کانولا دارای نسبت بالایی از اسیدهای چرب اشباع و حاوی ویتامینهای آ و ای است.
خواص روغن شی باتر:
- روغن شی باتر جزء یکی از روغن های نایاب می باشد .
- مرطوب کننده پوست
- درمان کننده جوش صورت
- جلوگیری و درمان کننده چین و چروک پوست
- درمان کننده اگزما
- درمان کننده التهاب پوست
- درمان کننده سلولیت
- نرم کننده مو
- لوسیون بدن
- از بین برنده شوره سر
- درمان کننده مو خوره
- از بین برنده ترک و نرم کننده لب
- ترمیم کننده پوست بعد از سوختگی ناشی از باد و سرما
- درمان کننده موهای آسیب دیده ناشی از رنگ و دکلره
- درمان کننده سوختگی
- از بین برنده اثر ناشی از جراحی
- ضد قارچ
- درمان کننده سرما خوردگی و آنفولانزا
- درمان کننده سینوزیت
- درمان کننده گرفتکی بینی
- از بین برنده کلسترول بد بدن
- درمان کننده اسهال
- از بین برنده التهاب پوست
- درمان نیش و گزش حشرات به ویژه زنبور
- درمان کننده آکنه
- درمان کننده پسوریازیس
- روغن مناسب برای ماساژ بدن نوزادان
- ازبین برنده ترک بعد از بارداری
- جوانسازی پوست
- ازبین برنده سیاهی دور چشم
- از بین برنده پف دور چشم
- درمان کننده پوسته های پوست بدن پس از برنزه
- درمان کننده بیماری پای ورزشکاران
- کمک به قابلیت ارتجاعی پوست
- ضد آفتاب طبیعی برای پوست
- درمان کننده اسهال
آیا استفاده موضعی از شی باتر عوارض دارد؟
از آنجایی که شی باتر ماده‌ای طبیعی و ضدالتهاب است، احتمال بروز حساسیت و آلرژی به آن کم است. با این حال، اگر بعد از استفاده موضعی از آن هر یک از علائم زیر را مشاهده کردید؛ استفاده از شی باتر را متوقف نموده و با یک پزشک باتجربه مشورت کنید:
- ظاهر شدن بثورات خارش‌دار روی پوست
- حالت تهوع
- ضعف
- سرگیجه
- سردرد
- درد شکم
همانطور که دیدیم، شی باتر یک ماده طبیعی اما دارای خواص جادویی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو است. توصیه می‌کنیم حتماً از آن استفاده کنید تا هر چه زودتر تغییرات مثبتی که درباره آنها صحبت کردیم را در پوست خود مشاهده کنید. با این حال، اگر پوستتان به شدت چرب یا حساس است پیش از استفاده از شی باتر روی پوست صورت شرایط پوست خود را کاملاً بسنجید تا با مشکلات پوستی رو به رو نشوید.
روش استفاده از شی باتر:
- روی پوست: شما می‌توانید از شی باتر بطور مستقیم روی پوست استفاده کنید. شی باتر خام و تصفیه نشده به راحتی روی پوست پخش میشود. می‌توانید از انگشت یا قاشق برای برداشتن شی باتر از داخل ظرفش استفاده کنید چون کمی سفت است سپس آن را روی پوست بمالید تا به طور کامل جذب شود. می‌توانید از این محصول در انواع بالم لب، مرطوب کننده، روغن بدن و کرمهای دست ساز خانگی استفاده کنید.
روی مو: شی باتر خام را می‌توان به طور مستقیم روی مو هم استفاده کرد. اگر موی شما بطور طبیعی فر یا وز دارد، از شی باتر به عنوان یک حالت دهنده استفاده کنید. قبل از شستن سر حتما توجه کنید که موها شی باتر را بخوبی جذب کرده باشند و بعد به حالت معمول موها را بشویید. همچنین می‌توانید از مقداری کمی از آن به عنوان حالت دهنده استفاده کنید. اگر موی شما بطور طبیعی، نازک، شکسته یا همراه با موخوره است، شی باتر را روی انتهای موها استفاده کنید. استفاده از این کره روی ریشه موها، ممکن است به موها ظاهری چرب بدهد. اگر موهای بلندتان در هم گره می‌خورد و شانه کردن آنها مشکل است، توصیه می‌کنم با استفاده از تنها قطره روغن جوجوبا این کار را برای خودتان راحت کنید.
روش نگهداری:
معمولا کره شی در ظرفهایی دردار و غیر شفاف عرضه میشود. بهتر است که آن را همیشه دور از نور و گرما نگه دارید. اگر شی باتر تصفیه نشده استفاده می‌کنید، توصیه میشود که آن را در ظرفی دردار و در محلی خشک و خنک نگه دارید. معمولا تاریخ مصرف شی باتر اززمان تولید تا انقضا ۱۸ ماه است چون خواص مفید آن ممکن است به مرور زمان کاهش یابد. من توصیه می‌کنم که برای خرید روغنها و کره‌ها از جمله کره شی درماه‌های سرد سال اقدام به خرید کنید. البته این روغن درهوای سرد سفت‌تر و در ماه‌های گرم نرمتر است و راحت‌تر می‌توان از آن استفاده کرد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.